Akademia Dojrzały Dorosły

🌟 Chcesz w końcu zacząć “przyciągać” fajnych ludzi do relacji, przyjaźni, a może w końcu znaleźć miłość?

💔 Czujesz, że nie masz silnych więzi z innymi, a nawet może boisz się ich?

🛡️ Chcesz, żeby nie dewastowały Cię tak mocno trudne sytuacje, które przydarzają Ci się w życiu?

🕊️ Chcesz uwolnić się i przestać być odpowiedzialny za emocje innych?

🥀 Czujesz się kiepsko w relacji małżeńskiej?

🎭 Niby wszystko masz, ale jednak czujesz się nieszczęśliwy?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś sobie: “TAK”, to zobacz co dla Ciebie przygotowaliśmy.

Akademia Dojrzały Dorosły to 12-tygodniowy kurs pełen praktycznej wiedzy i narzędzi wyniesionych z lat doświadczeń. Akademia startuje już 15 stycznia.
To projekt, który w usystematyzowany i merytoryczny sposób nauczy Cię pracować nad budowaniem adekwatnego poczucia własnej wartości, które jest podstawą dobrych relacji – ze sobą i z innymi.
To czas tylko dla Ciebie! Przestrzeń, dzięki której – pod okiem certyfikowanej specjalistki –możesz (w końcu) poczuć się ze sobą dobrze. Tak po prostu dobrze.

Akademia Dojrzały Dorosły to projekt, który jak w pigułce skupia lata zgromadzonej wiedzy i doświadczeń Agnieszki Fisikowskiej – jej pracy w gabinecie terapeutycznym i ze współpracownikami (przez ponad 20 lat pracowała jako HR Manager, cały czas dbając o odpowiedni balans pomiędzy dobrostanem pracowników, a efektywnością organizacji). Jej pasją jest dzielenie się wiedzą, która trafia do osób w różnym wieku: od studentów, aż do uczestników uniwersytetu trzeciego wieku.

Agnieszka Flisikowska jest certyfikowaną psychoterapeutką, specjalizującą się w psychotraumatologii (certyfikat nr 86/P/2023). Ukończyła studia magisterskie z pedagogiki oraz studia podyplomowe m. in. z zakresu: Psychotraumatologia, Zarządzanie Zasobami Ludzkimi oraz Akademia Coachingu. Członkini Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii.

Współtwórczyni i jedna z głównych konsultantek stworzonej w czasie pandemii Covid-19, Społecznej Linii Wsparcia. Gościni audycji radiowych takich jak. „Nocne Światła” Radia Plus, „Pogotowie Psychologiczne” Radia Gdańsk oraz programów telewizyjnych np. "Nasz Nowy Dom" Polsat TV.

W zawodzie zależy jej, aby ludzie poprzez pracę nad swoją dojrzałością zwiększali swój wewnętrzny pokój. Żeby doświadczali ogólnie pojętego dobrostanu życiowego: zarówno w sferze związkowej, rodzinnej, jak i zawodowej.

To, jacy jesteśmy teraz nie jest przypadkiem

Jest to suma tego, z czym biologicznie przyszliśmy na świat, czy ktoś cieszył się na myśl, że się pojawiliśmy na świecie. To suma naszego wychowania, wynik pierwszych więzi z dorosłymi i tego, czy mogliśmy CZUĆ i wyrażać swoje emocje.

Czujesz się źle ze swoim wnętrzem? Chcesz w końcu zacząć przyciągać fajnych ludzi do związków, do relacji? Nie chcesz, żeby tak bardzo dewastowały Cię trudne sytuacje, które Ci się przydarzają?

Jeżeli chociaż na jedno z tych pytań Twoje wnętrze odpowiada TAK,
to zapraszam Cię na spotkania w Akademii Dojrzały Dorosły.

TYDZIEŃ 1

Skąd bierze się zbyt niskie poczucie własnej wartości? Jaki wpływ ma na to nasze dzieciństwo i życiowe doświadczenia? Czym poczucie własnej wartości różni się od pewności siebie? W jaki sposób rozwijać adekwatne poczucie własnej wartości u siebie i dzieci?

TYDZIEŃ 2

Czucie, a wyrażanie. Świat uczuć i emocji oraz trudne emocje u siebie i innych. Inteligencja emocjonalna: czym jest a czym nie jest i jak ją rozwijać? Kiedy, skąd, od kogo uczymy się “rozumienia i zarządzania emocjami”? Odpowiedzialność i nadodpowiedzialność emocjonalna.

TYDZIEŃ 3
Wewnętrzne Dziecko - „czym/kim jest” i jak wpływa na nasz dobrostan życia, pracy, relacji?

TYDZIEŃ 4

Czym są „triggery” i w jaki sposób z nimi pracować, aby budować „właściwe” relacje z innymi i sobą samym?

TYDZIEŃ 5

Czym jest „matczyna (rodzicielska) rana” i jak ją uzdrowić?

TYDZIEŃ 6

„Trójkąt Dramatyczny” – i jak z niego wyjść? Kat, ofiara, wybawca. Jak radzić sobie z trudnymi czy toksycznymi relacjami ?Szantaż emocjonalny: na czym polega? Typy szantażystów? Jak sobie radzić, kiedy ktoś wobec nas stosuje szantaż emocjonalny?

TYDZIEŃ 7

W co grają ludzie? Czyli kto kieruje Tobą i Twoim życiem: Rodzic? Dorosły? Dziecko? Gry psychologiczne wg Erica Berne’a. Jak budować w sobie dorosłego?

TYDZIEŃ 8

Style przywiązania i teoria więzi - jaki Ty masz styl budowania relacji?

TYDZIEŃ 9

Dlaczego cały czas jestem sam/sama? A jak już jestem to dlaczego w moich związkach “nie klika”? Co zrobić, żeby na nowo zbliżyć się do siebie?

TYDZIEŃ 10

Czy chcieć, to zawsze znaczy móc? O zasobach i ograniczeniach. Jak przyjąć siebie z całym dobrodziejstwem inwentarza?

TYDZIEŃ 11

Wybieram życie, wybieram siebie - jak budować poczucie własnej wartości i stabilny obraz siebie?

TYDZIEŃ 12

Jak budować na co dzień dojrzałego dorosłego? Jak rozwijać mentalizacyjny sposób widzenia świata?

Nie gwarantujemy, że zawsze będzie miło i przyjemnie. Czasem będzie trudno, może poczujesz niewygodę, coś Cię zacznie uwierać, ale bez poczucia niewygody, nie ma zmiany.
Nie oferujemy złotej tabletki, po której momentalnie wszystko stanie się proste i łatwe. Tak działają internetowi czarodzieje, którzy obiecują gruszki na wierzbie. Bez Twojej pracy indywidualnej i zaangażowania nie możemy Ci obiecać, że cokolwiek w Twoim życiu się zmieni.
Nie zmienimy Twojego życia na “pstryk”. My podpowiemy Ci, gdzie może być szansa na zmianę w Twoim życiu. Działanie będzie należeć do Ciebie.

Koszt kursu jest zbyt duży

Można przejść przez całe swoje życie cudzymi ścieżkami. Po wytartych śladach potrzeb i oczekiwań innych ludzi. Żyć nie swoje życie. Odnalezienie, poznanie siebie i zbudowanie adekwatnego poczucia własnej wartości jest bezcenne, bo przekłada się na dobre zmiany w niemal każdym aspekcie codzienności. By umożliwić każdemu wyruszenie w tę piękną podróż, przygotowaliśmy trzy zróżnicowane cenowo pakiety uczestnictwa w Akademii Dojrzały Dorosły (patrz na „Co dla Ciebie przygotowaliśmy”).
Akademia trwa zbyt krótko, żeby można było wypracować realną zmianę

Akademia Dojrzały Dorosły to dobra propozycja zarówno dla osób, które już uczestniczyły kiedyś w terapii (lub w niej uczestniczą) – jako proces wspierający, przypominający, jak i dla tych, którzy chcą zajrzeć wgłęb siebie po raz pierwszy. Cotygodniowe, systematyczne porcje wiedzy od certyfikowanej psychoterapeutki połączone z pracą praktyczną są wspaniałym narzędziem do wypracowywania trwałych zmian w życiu.
W Internecie mogę znaleźć wiele podobnych treści?

Wyselekcjonowana wiedza poparta latami doświadczeń i usystematyzowana w taki sposób, by przeprowadzić Cię przez cały proces pracy nad własną dojrzałością to coś, czego (możemy to zagwarantować) nie znajdziesz na bezpłatnych platformach internetowych.